Categoría: Entrenamiento

  • MEJORA DE LA TÉCNICA INDIVIDUAL. Control orientado

    MEJORA DE LA TÉCNICA INDIVIDUAL. Control orientado

    Hola compañer@s:

    Hoy quiero presentar una tarea que tiene como objetivos: la mejora del control (orientado), el pase corto y la percepción espacial. Dichos objetivos son la base de la técnica colectiva y podemos emplear este tipo de tareas en los inicios de la sesión como parte del calentamiento. (más…)

  • ANÁLISIS DE FALTA FRONTAL

    ANÁLISIS DE FALTA FRONTAL

    Hola amig@s!

    Hoy quiero hablarles de Kinovea. Un software para análisis de vídeo que me ha sorprendido bastante por su visualización y potencialidad.

    Cuando leí sobre el programa pensé que sería similar a

    (más…)

  • RONDO LIBRE

    RONDO LIBRE

    Hola amig@s!!

    La tarea de hoy nos resultará muy útil como activación en nuestros entrenamientos o partidos. 

    Por su sencillez, podremos implementarla en cualquier categoría, prácticamente. Eso sí, habrá que tener en cuenta, como siempre, el nivel técnico y cognitivo de los jugadores o jugadoras que entrenamos.

    Espero que les guste!! (más…)

  • «Fair Play». Cuando interesa

    «Fair Play». Cuando interesa

    Me cuesta acostumbrarme. Escucho, o leo, a aficionados, fans y seguidores de fútbol  criticar la acción de tal jugador, o tal equipo. «Eres un sucio», «Eso es de guarros», «Es antideportivo» o lo que se les pase por la cabeza en ese momento de ira y rabia.

    En este caso le tocó a Vitolo Machín, jugador del Sevilla. Canario y, ahora, objeto de las críticas de muchos y muchas paisanas por el hecho de haberse «tirado a la piscina» contra la U.D. Las Palmas en el último partido de La Liga. (más…)

  • VUELTA AL CAMPO

    VUELTA AL CAMPO

    Los hay que aprovechan para desconectar el «ratito» del que disponemos entre dos temporadas. Otros prefieren dedicarse a planificar la siguiente temporada y, por último (mi caso) los que no paramos. Ya sea por campus de verano, entrenamientos personales, de tecnificación,  etc. Esa clase adicta al verde y, por supuesto, al balón.

    Hoy, para volver de la desconexión que hice del blog, quiero dejarles una reflexión propia sobre lo que bien podría ser la primera arenga de la temporada.

    Invito a mis jugadores a divertirse, que disfruten del balón cuando lo poseen y que les corroa la envidia cuando lo posee el rival. Les exijo que piensen, y que lo hagan rápido porque el fútbol, como la vida, cambia en un segundo. Los convido a cooperar, a resistir los golpes del contrario con dignidad; en grupo, porque el peso, si lo divides…pesa menos, se hace ligero. En definitiva, quiero que creen, que inventen, que vivan un sueño…pero siendo conscientes de que: el esfuerzo, no es negociable; la constancia, el pan de cada día; el sacrificio, nuestro lema y el pundonor, nuestra bandera.

    Falta poco y ya hay muchas ganas de empezar. Arranca la temporada 2016-2017.

    ¡¡Vamos, al campo!!

    Estadio Municipal Pepe Gonçalves
  • ATAQUE DIRECTO

    ATAQUE DIRECTO

    Hola amig@s,

    Hoy traemos dos tareas para trabajar con nuestro equipo el Ataque Directo o  Ataque Organizado Buscando Rechace. Es un modelo de juego que, poco a poco, vuelve a ganar adeptos gracias a equipos como el Atlético de Madrid del «Cholo» Simeone. Habrá a quien le guste más y a quien menos. De lo que estoy seguro es que los partidos se ganan en las áreas y, según qué entrenadores, obviar el centro del campo o renunciar a largas posesiones, es la forma más rápida de llegar hasta ellas.

    ¡VAMOS ALLÁ!

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  • Te he dicho que sueltes el balón

    Te he dicho que sueltes el balón

    ¿Cuántas veces habremos escuchado a algún entrenador decir esas palabras?

    Este es un tema sobre el que me apetece hablar ya que lo he estado tratando, últimamente, con algunos colegas entrenadores e, incluso, con jugadores. Y, la verdad, me resulta sorprendente que aún despreciemos el recurso del regate en el fútbol de base.
    Muchos coincidirán en que tal recurso, no es necesario que lo dominen todos los jugadores, ni es efectivo en todas las posiciones o zonas del campo…pero, como recurso que es, ¿no debería ser fomentado de forma habitual en nuestras sesiones? (más…)

  • PARTIDO. Ritmo de juego

    PARTIDO. Ritmo de juego

    ¡Cuánto tiempo!

    Hacía tiempo que no publicaba pero, aquí estamos. La tarea de hoy es un partido que tiene como objetivo principal el Ritmo de juego de nuestro equipo según en qué zona del campo nos encontremos.  (más…)

  • PARTIDO. ESPECÍFICO DEL PUNTA. Función de ‘Falso 9’

    PARTIDO. ESPECÍFICO DEL PUNTA. Función de ‘Falso 9’

    La tarea de hoy nos servirá para mejorar los movimientos de nuestros delanteros, tanto si usamos Falso 9 como si queremos que ofrezcan apoyo a los centrocampistas alejándose de los centrales.  (más…)

  • CONSERVACIÓN. OBJETIVO: PRESSING

    CONSERVACIÓN. OBJETIVO: PRESSING

    Hola amig@s,

    La tarea de hoy nos servirá para trabajar, de manera sencilla y clara para nuestr@s jugadores/as, el concepto del PRESSING. Esta diseñada para trabajarla con categorías inferiores pero, como siempre, podremos adaptarla, fácilmente, a nuestras necesidades.

    ¡Vamos allá!

    Descripción: Dividimos en 4 subespacios iguales un espacio 30×30 m. En cada zona ubicamos a dos jugadores de cada equipo, inicialmente. El equipo que defiende (AZUL) debe manifestar superioridad numérica en el subespacio activo (donde está el balón), obviando el pasivo (el más alejado de balón), para tratar de recuperar (o hacer perder) el balón al equipo en posesión (AMARILLO)

    Restricción :

    • Juego a 2-3 toques, faciliando la consecusión del objetivo. Podemos ampliar el nº de toques por jugador si queremos progresar en la tarea.

    Consignas:

    • Debemos exigir a los jugadores que defienden permanecer juntos, cerrando las líneas de pase interiores y ser agresivos en la presión (no hay temporización) ya que debemos aprovechar la superioridad numérica que poseemos.

    CONSERVACIÓN. OBJETIVO: PRESSING
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